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Sport und Fitness
lowcarb riegel rezept (was haltet ihr davon) |
12.05.2012, 13:45
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# 1 |
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File Camper
 
Bewertung:
 Registriert seit: Jan 2010
Beiträge: 202
Power: 10
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hi alle, wollte mal fragen was ihr dazu sagt?
Low Carb Protein Riegel 500g Magerquark 200g Sojaflocken 6 ganze Eier Größe M 60g Whey (Caramel Toffee Fugde von ON) 60g gehackte Mandeln 15ml Süßstoff Alles schön vermatschen und auf nem Blech verteilen und je nach gewünschter Konsistenz ca. 30min bei 200C° backen. Ergibt folgende Nährwerte: 2164 kcal 37g Carbs 240g Protein 116g Fett habe das vorher noch nie gemacht würde es aber gerne heute mal probieren. wieviele riegel kann man dadraus machen? (typische riegel größe) danke schonmal lg |
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19.05.2012, 10:04
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# 2 |
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Kabel Wurm
 
Bewertung:
  Registriert seit: Aug 2011
Beiträge: 967
Power: 10
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Mich würde mal interessieren was draus geworden ist?
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