[lux88]

Hallo zusammen!

Ich hab das letzte Jahr an einer Heimtrainingsanlage trainiert. Das Ding war nichts sonderlich tolles und mittlerweile bin ich bei allen Gewichten am Maximum. In letzter Zeit kommt auch noch dazu, dass sich das Teil so langsam verabschiedet: Ein Drahtseil ist an ner Verankerung gerissen, an nem T-Träger ist die Schweißnaht aufgegangen... Die Dinger hab ich gesehen, was passiert wenn während dem Training ein Teil versagt will ich gar nicht wissen.

Ich möcht mir jetzt ne Hantelbank samt Langhantel anschaffen, ich denk da kann ich mehr mit anfangen, vor allem weils aufrüstbar ist. Könnt ihr mir denn eine empfehlen? Bzw. gibts empfehlenswerte Hersteller?

Und noch ne andere Frage: Hat einer ne Idee, was ich mit dem alten Teil machen könnte? Auf der einen Seite ists fast zu schade ums auf den Schrott zu werfen, andererseits muss es raus. Mit dem verkaufen ists auch so ne Sache... Wenn da dann was passiert hat man Ärger...

Danke für eure Antworten!

[Boodah]

Ich würde an deiner Stelle auf ebay nachsehen, da gibts oft Top Hantelbänke in super Zustand. Bei der Langhantelstange musst du hauptsächlich auf den Durchmesser achten, ich glaub 30 mm ist da Standard.

[nuke]

mein equipment:

http://www.megafitness-shop.info/Han...uss--2197.html

+

http://www.ebay.de/itm/Kniebeugensta...ht_3037wt_1297

bank find ich nicht mehr.. aber da kannst dir sowas holen:

http://www.ebay.de/itm/BWE-Sport-ver...ht_3093wt_1396

musst halt rumgucken, evtl eine die mehr belastbar ist

gruß

[DonCamillo]

Zitat von nuke

mein equipment:

http://www.megafitness-shop.info/Han...uss--2197.html

+

http://www.ebay.de/itm/Kniebeugensta...ht_3037wt_1297

bank find ich nicht mehr.. aber da kannst dir sowas holen:

http://www.ebay.de/itm/BWE-Sport-ver...ht_3093wt_1396

die links sind echt gut und eine überlegung wert

die alten sachen kannst du bestimmt in deinem freundeskreis los werden

[m0n!z0r]

An deiner Stelle würde ich mir eine Bank mit verstell barer Lehne kaufen und dazu einen PowerCage (z.B. http://www.google.de/imgres?um=1&hl=...1t:429,r:1,s:0)

In so einem Teil kannst du echt viele sehr sehr gute Übungen machen und braucht nicht viel Platz.
Besser kannst du dein Geld für ein Homegym nicht anlegen!

[KarlKani]

Also ich würde dir so etwas raten, das gleiche habe ich nämlich daheim und bin super zufrieden
LAnghantel + Gewichte
Hantelbank

[lux88]

Schon mal vielen Dank für die ganzen Tipps. Konnte jetzt noch nicht alles genau ansehen.

Knapp 800 Euro für diesen Powercage sind mir aber definitiv zu viel.

Und ne Langhantel mit nur 73 Kilo? Ich weiß jetzt nicht genau, wie viel ich drücke, aber 73 Kilo kommen mir schon etwas wenig vor. Ich will ja nicht direkt wieder nachbestellen müssen...

[KarlKani]

Zitat von lux88

Schon mal vielen Dank für die ganzen Tipps. Konnte jetzt noch nicht alles genau ansehen.

Knapp 800 Euro für diesen Powercage sind mir aber definitiv zu viel.

Und ne Langhantel mit nur 73 Kilo? Ich weiß jetzt nicht genau, wie viel ich drücke, aber 73 Kilo kommen mir schon etwas wenig vor. Ich will ja nicht direkt wieder nachbestellen müssen...

Dann schaff erstmal 73kg! Das ist mehr als sich das anhört das kannst du mir glauben!
Wenn du unter 80 kg wiegst und ein Anfänger bist dann ist für dich 73 kg auf jedenfall ausreichend

[nuke]

Zitat von KarlKani

Dann schaff erstmal 73kg! Das ist mehr als sich das anhört das kannst du mir glauben!
Wenn du unter 80 kg wiegst und ein Anfänger bist dann ist für dich 73 kg auf jedenfall ausreichend

diese langhantel ist absoluter quatsch.. die bank sowieso. lieber gleich in was richiges investieren. und 73kg sollte man nach ein paar monaten training schaffen