Me Vs Kraftsport Mein Trainingsplan Conversations - RR:Suche

Hej Mädels, mich hats momentan arg erwischt, Mittel & Innenohrentzündung inkl. loch im Trommelfell. Zurzeit habe ich stetig Ohren/Kieferschmerzen, gelegentlich Schwindelanfälle und höre halt schlecht, nehme dagegen Schmerzmittel und Antibiotika. Kraftsport fällt mindestens noch nächste Woche aus, aber wie schaut es dann aus mit Anstrengungen bei "kaputtem" Trommelfell?

Hallo, was sagen die Kraftsportler hier. Lohnt sich Malto beim Krafttraining? Danke ;) ------ AW: Maltodextrin beim Kraftsport? Da kannst dir auch im Supermarkt modifizierte-Speisestärke kaufen die man für Pudding kochen verwendet ^^ Das ist genau das gleiche.

Ihr Lieben :) Ich bräuchte mal etwas Hilfe, ich hoffe ihr kennt euch gut mit Fitness aus. Undzwar bräuchte ich nen neuen Trainingsplan.. Ich habe vorher immer mit zwei anderen Mädels mit trainiert, aber die gehen nicht mehr so regelmäßig, bzw zu anderen Uhrzeiten. Hab natürlich einige Übungen übernommen.