#1 15. Februar 2010 Hi ihr Sportis, wenn ich alle 2 Tage draußen joggen geh, ist mir ab und zu echt kalt. Ich habe eine synthetische Joggermütze, Handschuhe, knallenge Jogginhose (sehen aus wie Leggings), TShirt und Laufjacke. Aber wenn draußen wieder -3°C Schneefall und Wind ist hab ich nach vll 5km einfach eine Kälte um die Eier rum .... hab eigentlich ne warme Boxershorts (Baumwoll) und halt die Jogginghose und zT hängt die Jacke ja auch noch da. Aber egal wie eng ich das Zugband der Jacke ziehe, es zieht immer rein. Habt ihr Tipps dagegen? Bitte keine Sprüche wie warme Gedanken machen ; Gruß fissy + Multi-Zitat Zitieren
#2 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Peniswärmer sollte das Problem lösen... nein Spaß versuchs mal mit langer unterhose noch drunter oder diese thermounterwäsche oder wie die heißt welche man auch beim skifahren benutzt + Multi-Zitat Zitieren
#3 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Tja da hilft wohl nur körper enge Unterkleidung. Also du brauchst ein enges T-Shirt und eine enge Stoffhose, diese ziehst du einfach unter deine derzeitige Ausrüstung. Es ist viel effektiver mehrere Lagen an Stoff zu tragen, als dass man besonders dicke oder puschige wuschige Kleidung trägt Dann zieht das auch weniger... mfg Zeysto + Multi-Zitat Zitieren
#4 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Jo, kann schnell passieren, das dir untenrum alles kalt wird, wenn die Beine kalt werden. Da kannst du deine Familien-Juwelen noch so gut einpacken, wenn der Rest darunter den Temperaturen ausgeliefert ist. + Multi-Zitat Zitieren
#5 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Bin bei dem wetter auch am joggen und hab genau die gleiche kleidung an wie du... nur anstatt der engen jogginghose hab ich ne normale jogginghose. Hab da eig keine probleme nach ner zeit ist mir warm Sind es bei dir nur die eier? vielleicht sollteste über der "leggings" noch ne normale jogging hose anziehen, dann sollte da beim laufen eig nen gutes wärme luftpolster entstehen + Multi-Zitat Zitieren
#6 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Ski- und Funktionswäsche im Ski-Outdoor-Shop kaufen so eine ski unterwäsche tragen auch alle fussballspieler usw + Multi-Zitat Zitieren
#7 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt atmunsaktive laufkleidung, keine baumwollkleidung, die ist tödlich. + Multi-Zitat Zitieren
#8 15. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Zwiebeltechnik hilft bei mir immer ganz gut. T-Shirt, Pullover, Joggingjacke. Und beim Unterkörper genau das gleiche Prinzip. Ich schwitze selbst bei diesen Minustemperaturen wie ein Schwein. Versuchs mal. + Multi-Zitat Zitieren
#9 15. Februar 2010 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 AW: Bei joggen ist mir kalt Also da man ja trotzdem schwitzt sollte man sich nicht zuu dick einpacken, gleiches gilt für baumwollsachen, is eigentlich genau das falsche weil das zeug sich vollsaugt mit dem schweiss und das nach der zeit dann natürlich kalt wird. Unter die hose zieh ich bei dem wetter halt meistens die gute alte radlerhose {img-src: //www.prodirectsoccer.com/de/productimages/Main/10902.jpg} Und obenrum so langärmlige skiunterwäsche. Dann meist noch so n Trainingszipper {img-src: //www.fansport24.de/Media/Shop/p07124-1-480.jpg} Laufjacke, Handschuhe, Stirnband/Mütze, Lange Jogginghose und gegebenfalls noch Stutzen drunter dann passt das. + Multi-Zitat Zitieren
#10 16. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt also die beine und der rest des körpers sind total warm. Obenrum schwitze ich auch. Material ist alles so atmungsaktives Hightech Zeug.Mein Vater joggt schon seit gut 40 Jahren und läuft mit 54 immer noch marathon, von ihm bekomm ich immer als sehr subtile botscaften joggingmaterial geschenkt. Aber ne thermounterhose hat er mir auch mal geschenkt wenn ich mich entsinne, aber die ist mir zu komisch gewesen und hab sie irgendwohin gelegt, wo ich sie heute nicht mehr finde. Aber vielleicht sollte ich mal meine seiden boxershorts anziehen, die macht mächtig warm... + Multi-Zitat Zitieren
#11 18. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt tz ich jogg bei dem wetter mit kurzer hose und pulli ^^.. ich würd an deiner stelle vllt einfach noch nen slip unter der boxershort tragen, der deinen sack dann näher am körper hält wo er auch warm bleibt. ansonsten würd ich sagen es ist realitv normal dass dir untenrum kalt ist. der hoden mag es auch nicht so heiß. ich mein wenn ich bei mir nachm joggen da hin pack isses auch kalt, aber ich merk das beim laufen überhaupt nicht. vllt ist es bei dir ja ne mentale sache. du kannst ja mal versuchen tatsächlich nach dem schema vorzugehen einfach an was anderes zu denken als an deine eier + Multi-Zitat Zitieren
#12 18. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt jop... wenn nichts anderes geht , dann ein bis zwei schritte schneller joggen und am besten mit Gewichten + Multi-Zitat Zitieren
#13 18. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Das GEheimnis: -atmunsaktive Klamotten, auch Unterwäsche -mehrschichtig anziehen - lass die Mütze weg, das stört die naturliche Thermoregulation um einiges, wenn, dann ein Stirnband + Multi-Zitat Zitieren
#14 19. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt Nimm nen Flachmann mit. Von Zeit zu Zeit ein Schluck und du wirst warm. + Multi-Zitat Zitieren
#15 20. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt lass die baumwollkleidungsstücke komplett weg. wenn du solche multifunktionsfasersachen anziehst, dann solltest du diese technologie in allen anziehebenen verwenden. das baumwollzeug saugt sich voll und dann pfeift der wind ran - klar das dann diese körperstellen frieren. + Multi-Zitat Zitieren
#16 20. Februar 2010 AW: Bei joggen ist mir kalt hm komisch, aber mit baumwoll tshirts habe ich nie ein problem. ich habe aber aktuell eh keine probleme beim laufen, da es draußen schön warm ist + Multi-Zitat Zitieren